Millora força + Tonificació + Cos = Pilates

A AnyósPark podràs trobar els beneficis que t’ofereix la pràctica de pilates, vine a les nostres classes i comprova-ho. Aquí et deixem algun dels beneficis:

• Augmenta la flexibilitat: els moviments realitzats a les classes de pilates provoquen l’allargament dels teus músculs
• Facilita la respiració: a pilates treballem molt la respiració, més aviat la bona respiració. Això ajuda a reduir el nivell d’estrès i tensió del teu cos
• Augmenta l’energia: amb la pràctica de pilates aconseguiràs millorar la teva circulació i respiraràs millor, d’aquesta manera tindràs més energia.
• Evita algunes lesions musculars
• Millora el sistema sanguini

Amb tots aquests avantatges, a què esperes per iniciar-te en el món del pilates? Consulta aquí els nostres horaris, no t’ho perdis!