L’estiu ja és (quasi bé) aquí
Sabies que queda exactament un mes perquè arribi l’estiu?
Des d’AnyósPark et proposem una rutina per equilibrar el teu benestar.
Aquí et deixem algun consell de l’equip d’AnyósPark per cuidar-te per dins:
-Busca una activitat que t’agradi (dins de les moltes que oferim al nostre Club) i practica-la durant uns 30-45 minuts al dia, 3 dies a la setmana.
-Acompanya l’exercici amb una dieta sana i equilibrada.
-Menja fruita, verdures, oli d’oliva i proteïnes (peix i carn)
-Menja 5 vegades al dia
-Intenta cuinar els teus àpats, així evitaràs els additius i els sucres.
Recorda que AnyósPark tenim un gran equip de monitors que et poden ajudar a mantenir una rutina equilibrada. El teu benestar, el nostre objectiu.
Amb nosaltres també et pots cuidar per fora al nostre centre de bellesa Carita:
-Prepara la teva pell amb les nostres tècniques de depilació amb làser o cera
-Hidrata el teu cabell a la nostra perruqueria i…per què no t’atreveixes amb un canvi de look? Deixa’t assessorar pel nostre servei de perruqueria
-Exfolia el teu cos una vegada a la setmana i aplica crema hidratant a diari. Demana’ns quina crema s’adequa més al teu tipus de pell.