Els nostres centres

Top
Body&Mind

Ioga Ashtanga

Destinat a ser el Ioga de la consciència, on s’exerciten les asanes (postures) en un ordre determinat i on la respiració pren un paper molt important juntament amb l’entrenament de la ment.

Tècniques de respiració

Entrenament de la ment

60

Temps

minuts