Els nostres centres

Top
Body&Mind

Ioga Hatha

Origen de totes les modalitats de Iogas, on es combinen les asanes (postures) i la respiració, amb un objectiu de millora de la força, la flexibilitat i la concentració.

Tècniques de respiració

Força

Flexibilitat

Concentració

75

Temps

minuts =1,15h