sumba

La Sumba és un ball o disciplina fitness d'origen colombià, enfocat d'una banda a mantenir un cos saludable i per una altra a desenvolupar, enfortir i donar flexibilitat al cos mitjançant moviments de ball combinats amb una sèrie de rutines aeròbiques. La Sumba utilitza dins de les seves rutines els principals ritmes llatinoamericans, com la salsa, la merenga, la cumbia, el reggaetón i la samba. En cada sessió de Sumba, es poden arribar a cremar 1500 kilocalories.

Activitats

• ABDOMINAL GYM

  ABDOMINAL GYM

• Abdominal gym

  Abdominal gym

• Cardio & Tono

  Cardio & Tono

• CARDIO KICKBOX

  CARDIO KICKBOX

• Circuit Training

  Circuit Training

• Core Training

  Core Training

• Cycling indoor

  Cycling indoor

• Funcional Training

  Funcional Training

• GLOBAL CROSS

  GLOBAL CROSS

• Hatha Ioga

  Hatha Ioga

• Hipopressius

  Hipopressius

• KUNDALINI IOGA

  KUNDALINI IOGA

• P.C.O: Esquí

  P.C.O: Esquí

• P.C.O: Running

  P.C.O: Running

• PCO Outdoor

  PCO Outdoor

• Pilates

  Pilates

• Pilates & Hipopressius

  Pilates & Hipopressius

• Pilates Outdoor

  Pilates Outdoor

• Red.Postural

  Red.Postural

• Running

  Running

• Special class

  Special class

• STEP

  STEP

• sumba

  sumba

• Sumba tono

  Sumba tono

• Tono

  Tono

• TRX

  TRX

• TRX - Cycling

  TRX - Cycling

• TRX OUTDOOR

  TRX OUTDOOR