Funcional Training

L'entrenament de moda! Entrena al teu cos pel dia a dia!

Imatge il·lustrativa per Funcional Training

L'entrenament funcional consisteix a entrenar al cos per a les activitats de la vida diària, tracta d'adaptar els moviments que utilitzes en la vida diària en el teu entrenament diari.

L'entrenament funcional adopta la multi-faceta (diversitat d'exercicis) i un acostament integrat per millorar la força i el condicionament total d'aquells que ho utilitzen. Originalment aquest acostament funcional estava circumscrit a àmbits de la rehabilitació i la medicina esportiva.

Activitats